ミストルームの効果とは

ディーンズスポーツクラブには、人気のミストルームがあります。
どんなところなのか、どんな効果があるのか、ご紹介しましょう。

ミストルームは、天井から温かい水分が噴射されます。
蒸気があり、気持ちよく発汗できるでしょう。
温度は18~30℃で、湿度は100%の空間です。

ミストルームの効能はどんなものか

ミストルームの効能は、噴射によって、肌に程よい水分を与えてくれるので、肌の保湿に良いところです。
また、噴射する霧には、マイナスイオン効果があるので、心身のリラックスにもなります。

ミストルームの霧の水温は、普段は温かいのですが、下げることもできます。
そうすることで、サウナの後のほてった身体を、クールダウンすることもできるでしょう。
急激に冷やすのではなく、ゆっくりと冷やしていくので、刺激の少ない冷やし方です。

人気の香りのユーカリなどは様々な機能がある

ミストルームの香りで、利用者に人気なのは、ユーカリです。
この香りは呼吸器に良いので、風邪気味の時などに良いでしょう。

また、消炎作用もあるので、花粉症のつらさを緩和させます。
その他、集中力アップにも良いです。

ユーカリの他に、ティートリーやペパーミントも同様の作用です。
これらの香りもやはり、人気なので、よくミストルームで使います。

オレンジやグレープフルーツも人気の香り

オレンジやグレープフルーツの甘い香りも、女性を中心に人気があります。
この香りは、ストレス解消になるリフレッシュ効果が、あるのです。
また、血行を良くする効果もあるので、運動の効果をより高めてくれるでしょう。

こうした効果を発揮させるために、特に、仕事などで疲れている利用者が多いと思われる夜の時間に、この香りを使っています。
仕事や日々の生活で、疲れた心身を、元気にしてくれるのではないでしょうか。

リラックスできるローズやラベンダーの香りも人気

ローズやラベンダーの優しい香りも、やはり女性を中心に人気です。
この香りも、リラックス効果が高いでしょう。
スポーツで疲れた身体を癒してくれます。
また、好き嫌いのないどんな人にも、好まれる香りなので、比較的長い時間、この香りを使用することが多いです。

特にラベンダーは、よく眠れるようになる香りで、肩こりや眼精疲労にも効くといわれています。
神経性の疲れに良いのでしょう。
こういった効果を考えると、夜の時間に向く香りです。
そのため、こういった香りは、なるべく夜の時間帯に、使用するようにしています。

このように、ディーンスポーツクラブでは、利用者の好みや効用を考えて、ミストルームのアロマの香りを選んでいます。
運動で、汗を流した後などに、ここの空間で、ゆっくりと過ごしましょう。
肌にも良いですし、気持ちも落ち着きます。