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プールエクササイズはおすすめ プールエクササイズはその名の通り、プールを利用して行うエクササイズです。 水中で体を動かすことによって、さまざまな効果を期待できるため、人気が高いです。 運動神経に左右されず、中高年の方でも [...]

子供向けのサービスを実施 当ジムでは大人だけではなくて、子供のためのサービスも同様に充実させています。 その一例として、子供のためのスポーツ教室を実施しています。 最近は子供の体力が低下していることが話題になっています。 [...]