ディーンスポーツクラブ

歩くということの効果と恩恵 ウォーキングというと、なんだか効果があるような気がしてくるでしょう。 ですが、歩くというと、運動とは思っていなかったりするのは不思議です。 歩くということは、普段では気がつくことのない自然の変 [...]

運動中の体の中の水分の変化と体に与える影響 運動をすることで、体脂肪を燃焼させ、水分を追い出すから痩せると思っている人もいるでしょう。 運動をすると、筋肉が熱を発散し、体内の水分を使って体を冷やそうとします。 そのため、 [...]

男女平等の世の中でも体の構造は異なる 世の中男女平等という言葉が叫ばれます。 確かに、権利などに関しては平等であることが当然です。 その一方で、体の構造ということから考えると、決して同じではありません。 体の構造が違う以 [...]