マンツーマンプログラムはおすすめ

当ジムではマンツーマンプログラムを提供してます。
これはそれぞれのお客様と一対一のマンツーマンでのトレーニングをサポートするものです。
それぞれのお客様に適したプログラムを提供することができるため、短期間で目標を達成できるでしょう。

たとえば、一ヶ月以内に痩せたいと考えている方や、シェイプアップしたいと考えている方の要望をできるだけ叶えるためのプログラムを提案します。
週に1回あるいは複数回のトレーニングをパッケージしたパーソナルプログラムを用意しています。
それぞれの目的によって、どのようなトレーニングをするべきなのかは異なります。

年齢や性別、体格、身体能力などによって、どんな内容のトレーニングが向いているのかは異なっているのですが、スタッフがそれぞれのお客様の状態をよく確認して、無理なく行えるようなトレーニングプランを作ります。
マンツーマンのため、疑問や不満などはすぐに伝えられるようになっています。
トレーニングマシンの使い方や体の動かし方などについて、細かい部分まで指導を受けることができるため、効率よく体を動かせるでしょう。

トレーナーとの信頼関係を築くことによって、さまざまなサポートを受けることができます。
毎日の生活の中で気をつけるべきことについても、色々とアドバイスを得られます。
ずっと付いてもらえるため、安全にプログラムを進行させられます。

マンツーマンプログラムの詳細

マンツーマンプログラムでは専属のインストラクターを用意します。
インストラクターは専門的知識を備えているため、トレーニングの専門家です。
分からないことがあれば、気軽にどんどん質問をしましょう。

それぞれのお客様のペースに合わせてくれるため、体に無理な負担をかけることなく、気軽に行えます。
自分の目標を達成させるために無理をして、怪我をしてしまっては意味がありません。
常にインストラクターがトレーニングの様子を見てくれるため、安全に気を配ってくれます。

お客様のためのオーダーメイドプログラムを作成してくれます。
短期間で目標を達成するために、細かい部分にまで気を配ってくれるプログラムを提案してくれるため、それにしたがってトレーニングをするだけで、簡単に目標を達成できるでしょう。

マシンを使ったトレーニングやストレッチ、ヨガなどをマンツーマンでレクチャーしてくれます。
体に無理をさせずに、的確な体の動かし方を教えてくれるため、一般のプログラムを利用するよりも効率が良いです。
トレーニングを続けていくと、精神的に辛い場面があるかもしれませんが、そんな時には心のケアを行ってくれます。

お客様のことを真剣に考える信頼できる人物がインストラクターとして働いているため、安心して利用できるサービスです。