メタボリックだけではなくロコモティブシンドロームの怖さ メタボリックシンドロームの危険性とともに、ロコモことロコモティブシンドロームも注目を集めるようになりました。 まだ聞きなれない部分もあるロコモですが、実は非常に重い [...]

ランニングイベントとは 当ジムではランニングイベントを定期的に開催しています。 ランニングイベントとは決められた場所で時間内に自由にランニングをするという内容です。 参加費用は無料であり、現地集合現地解散となります。 自 [...]

乳酸菌は体に良い 健康食品の中に含まれているものとしてよく名前を聞くのが乳酸菌です。 乳酸菌は体に良いということを知っている方は多いでしょうが、乳酸菌が具体的にどのようなものであるのか知らない方も多いでしょう。 一体人間 [...]