美脚トレーニングで「ロコモ」予防 メタボリックだけではなくロコモティブシンドロームの怖さ メタボリックシンドロームの危険性とともに、ロコモことロコモティブシンドロームも注目を集めるようになりました。 まだ聞きなれない部分もあるロコモですが、実は非常に重い [...]
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乳酸菌のチカラ 乳酸菌は体に良い 健康食品の中に含まれているものとしてよく名前を聞くのが乳酸菌です。 乳酸菌は体に良いということを知っている方は多いでしょうが、乳酸菌が具体的にどのようなものであるのか知らない方も多いでしょう。 一体人間 [...]